Практика 1. Путь Фло
Позвоночник
Визуализация
10 минут
Сложность 3/5
Сидя
Практика помогает справиться с растерянностью и быстро прийти в себя.
Также подойдёт, когда необходимо сконцентрироваться на задаче
0:00
/
Позвоночник
Какие умения развивает практика
- Концентрацияо
- Уверенностьо
- Успокоение умао