Практика 2. Путь Ноалэя
Присутствие в теле
Ощущения
9 минут
Сложность 3/5
Сидя или лёжа
Научись чувствовать и расслаблять части своего тела.
Присутствуй и осознавай.
0:00
/
Присутствие в теле
Какие умения развивает практика
- Расслаблениео
- Быть в настоящемо
- Успокоение умао
Оцени практику "Присутствие в теле"
Твоя оценка отправлена.
Большое спасибо за обратную связь!
Большое спасибо за обратную связь!